最近、喉の痛みを訴える方が増えています😖
そんな時におすすめなのが、昔から伝わる民間療法「はちみつ大根」です🍯
中医学の観点から見ると、大根には呼吸器系を潤して咳を鎮める働きがあり、
はちみつには胃腸を元気にし、乾燥を防ぐ作用があるとされています✨

この2つを組み合わせることで、乾燥による喉の痛みに効果が期待できます◎
ただし、1歳未満の乳児には乳児ボツリヌス症の心配があるので与えないでください⚠

💡れんこんのしぼり汁もおすすめ
もう一つの民間療法として知られているのが、れんこんのしぼり汁です。
薬膳では、れんこんには呼吸器系の炎症を鎮め、潤いを補って乾燥を改善する効果があるとされています。
喉のイガイガや痛みが気になるときに、スープやお味噌汁、おかずに加えて試してみてはいかがでしょうか☺

喉の不調を感じたときは、ぜひ試してみてください♪
長引く場合は、のどに効くお灸もあるので、是非ご相談ください🌸