近くの喫茶店「さぼうる」に行ってきました☕
「さぼうる」の店名は「サボる」から来ているのかと思っていたのですが、
スペイン語の「sabor(味)」が由来だそうです💡

いちごジュースを飲んだのですが、甘酸っぱくてとっても美味しかったです💗
最近スーパーでもよく見かけるいちご🍓
実は、東洋医学の視点でもこの時期にぴったりの「食べるエステ」のようなフルーツなんです✨

■甘い＋酸っぱいの力
いちごは「甘味」と「酸味」を併せ持っています。
東洋医学には、この2つが組み合わさると体に必要な「潤い（陰）」を生み出すという教えがあります💡
• 春のイライラをを抑え、ストレスを和らげる。
• 粘膜を潤し、バリア機能をサポート。

■おすすめの食べ方
さらに潤い効果を高めるなら、乳製品（練乳やヨーグルト）とはちみつの組み合わせが最強です！胃腸を労わりながら、血を補い、肌にツヤを与えてくれます🍯

ビタミンCも豊富で、春の紫外線対策にも心強い味方🍓！
旬のいちごをゆっくり味わって、心と体に潤いを補給しましょう♪