年末年始の暴飲暴食で「胃が重たい…」とお悩みではありませんか？🎍🍱
​ついつい胃薬に手が伸びてしまうその前に、自分の治癒力を引き出す手にあるツボを試してみてください✋

​今回ご紹介するのは、韓国発祥の高麗手指鍼の考え方に基づいたツボです。

手は全身の鏡とされ、内臓に対応するスイッチが手のひらに集まっています。

​✨ 胃の働きを助けるツボ「胃点　A12」
ツボの場所は、指の付け根と手のひらの真ん中の、ちょうど中間です。
胃が疲れていると、そこを押した時にズーンと響くような痛みや硬さを感じやすいです💥

​👉 セルフケアの方法
反対の親指で、痛気持ちいい強さでゆっくり5秒押して離すを繰り返しましょう。
爪楊枝の頭（尖っていない側）やボールペンの後ろでチョンチョンと刺激するのもおすすめです。

​セルフケアで追いつかない頑固な胃の疲れや、体質改善を目指す方は、ぜひ鍼灸も頼ってくださいね。

胃腸をいたわって、軽やかな体で新年をスタートさせましょう！🌿